【絵本】すーは～

内容説明

なんだか最近、心がモヤモヤしていませんか？そんなときは、深呼吸をしてみましょう。鼻から大きく息を吸って、口からゆっくり吐き出してみてください。ほら、心も体も少し軽くなった気がしませんか？

この絵本は、普段あまり意識しない「呼吸」に注目しています。子どもも大人も一緒に「すーはー」と深呼吸をすることで、気分をリフレッシュ！誰でも楽しめる、新しいタイプの呼吸の絵本です。

この絵本は、子どもたちに「呼吸」の大切さを楽しく伝える絶好の教材です。深呼吸を通じて、感情のコントロールやリラックス方法を自然に学べます。

読み聞かせの際、一緒に「すーはー」と呼吸をすることで、親子やクラス全体の心を一つにする効果も期待できます。

特に、落ち着きが必要な場面や、気分転換をしたいタイミングで活用すると効果的です。